miércoles, 26 de diciembre de 2012

Gran papel de Segio Paniagua en la Carrera del Pavo, 6º en su categoría a un minuto del podium.

Aquí os dejo la crónica contada por el mismo:

           Las 7a.m suena el reloj,desayuno extra reviso la bolsa cojo mi bici,recojo a Gaby y para Velez Málaga me espera la clásica del pavo 2012,una carrera especial por las fechas en las que estamos (23 de diciembre)y por que este año se rinde homenaje a un grande del ciclismo de montaña tristemente fallecido una semana atrás mientras entrenaba Iñaki Lejarreta,tras recoger el dorsal y saludar a los mas habituales de las carreras veo que el nivel y el numero de bikers es mayor que otros años eso me gusta y mucho(sirve para medir fuerzas y motivaciones)este año con un cambio de recorrido mas rompepiernas en la parte inicial pero con tres rampas de una dureza bastante grandes estoy seguro que el pelotón se va a romper en los primeros kilómetros,va llegando la hora de la salida y se guarda un 1 minuto de silencio por las víctimas de ciclismo en nuestras carreteras(todos lucimos crespón negro)después de esto se pone en marcha la carrera con casi 200 bikers,tras recorrer los primeros kilómetros porVelez-Málaga-Torre del Mar cojemos dirección Canillas de aceituno el cual hará que entremos en calor(en la salida nos moríamos de frío)tras empezar las primeras rampas y aunque el ritmo es controlado veo ya a gente que la respiración bastante agitada yo me mantengo en zona aeróbica(subiendo justo al lado del gran Ruben Ruzafa)hablo con uno con otro y sin querer estamos en la final de la ascensión(como cambia la cosa cuando subes tranquilo o a full gass madre mía)recobramos fuerzas en Canillas durante 10minutos y comienza el tramo libre,estoy al final de la salida del tramo libre así que toca correr para coger posiciones,voy a tope pero no logro coger la cabeza,comienza el tramo libre uffff a tope voy en un segundo grupo y veo a 50mts al grupo cabecero pero no lo vamos a pillar ya que vamos dándonos palos,de buenas a primeras y tras unos cuantos kms a tope viene una primera rampa de las que te deja las piernas fundidas(700mts de distancia pero vaya repecho)lo supero bien y ya veo que en mi grupo alguno se va quedando a si que yo tiro con los primeros,seguimos en unos toboganes de subir y bajar hasta que giro y de nuevo subida (2kms de subida muy muy dura)ahí no me cebo e intento subir a mi ritmo ufffff,cogo a unos cuantos del Bicitecnia y le pregunto a uno de ellos que que queda me dice que un rampón que no veas jejejeje madre mia,acaba esta parte de subida y llega una bajada(veo en el suelo 2km a meta)a si que me digo a ver si no me pasa nadie hasta meta van pasando los kms y veo en el suelo 700 mts (vaya rampa del 17% de desnivel vamos todo retorciendo nos)pero hay mucho publico y no para de chillar ufffff que guapo,veo la meta y aprieto pasando a dos de mi categoría....ahhhhh cuando llego veo a poquitos bikers y eso es buena señal,resultado posición 6 de mi categoría a 2 min. del ganador de mi categoría y 1min y poco del podium....muy muy contento,el vencedor de la prueba fue Rube Ruzafa,seguido de José Ignacio Rubio y tercero Eduardo...espero que lo hayáis disfrutado como yo,hasta la próxima.
Un saludo
Sergio(pura vida)

Sergio y Gaby con el ganador de la prueba

domingo, 16 de diciembre de 2012

Dos Asaltamontes obtienen el título de Monitor de Ciclismo otorgado por la Federación Andaluza de Ciclismo.

El pasado fin de semana del 8 y 9 de diciembre se celebro en Málaga el curso de Monitor de Ciclismo, impartido por la Federación Andaluza de Ciclismo en la persona de Antonio Som.
A este curso asistieron 50 alumnos de toda la provincia entre los que se encontraban dos "cigarrones": Sergio Paniagua y Carlos Mendoza.
El curso celebro en las magnificas aulas de La Térmica, siendo el sábado las clases teóricas te mañana y tarde, y el domingo la prácticas.
Las fotos corresponen a las clases practicas del domingo.

Desde aqui los felicitamos por su nueva titulación.


viernes, 7 de diciembre de 2012

Aquí tenéis al Campeón de Granada Master 50: D. José Pascual "Papi".
Enhorabuena Campeón!!!.
Todo un honor para nuestro Club tener tan ilustre socio.

lunes, 3 de diciembre de 2012

Ruta 1-12-2012. Málaga-LLanos de Médico-Harapar-Lince-Reina-Málaga



Hoy a pesar de la ajetreada semana y el frío tenía buenas sensaciones, incluso me desperté antes que el reloj, desayuno relajado a base de frutas, zumo de naranja, galletas y cola-cao con miel, me abrigo bien y tiro para el C. I. Ya hay unos cuantos cigarrones más madrugadores que Yo y poco a poco se van incorporando otros, saludos, camaradería y a la hora acostumbrada nos ponemos en marcha por Armengual de la Mota, los dormilones se unen a cola por los pelos, rumbo a la Venta el Túnel, vendo miel, puerto Marín donde llegamos contentos pues a pesar del frío hemos disfrutado de un cielo azul de ensueño acompañado de un sol radiante. Agrupamiento, barrita y bajamos por los llanos del médico para remontar arroyo chopera y subir el cuestaco de Harapar, arriba nueva reunión y dirección portales para desviarnos hacia el cruce del pino grande y subir el lince largo pasando por el pico viento, senderos y a la venta a degustar un caldito caliente que quitaba el sentido y otras viandas. Después bajada y chupito en el CANDELARIA.
70 kms y 1700 de desnivel y el cuerpo fundido pero cargado de energías positivas que transmite el grupo.
Crónica: Paco Olivetti.

64km. 1700 Acum.